松戸市で唯一の即効性のある整体法であなたの症状を改善へ導きます。

健友館松戸整体院


便秘解消

便秘に悩む方へ…院長一家の女性人、皆さん便秘で。テレビで傑作情報が見つかりましたのでご報告です。便秘では院長含めていろいろ苦しみました。玄米食に挑戦したり、バナナやサツマイモ、コーラックから「出る出る茶」。効果は個人差が大きいようで、みどりのお薦めは「さつまいも」。今回の情報は院長が今まで試した中で最強です。題して。「オリーブオイルでの野沢菜づけ」。では作り方から・・・・・。
 
先ずは材料から・・・一人分です
  • 野沢菜づけ 小鉢一皿分
  • 水 250㏄
  • コンソメの素 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
 
では作り方です…超簡単
  • カップに水とコンソメの素を入れて溶かします。
  • そのカップに、一口大に切った野沢菜づけを入れます。
  • 電子レンジ(500W)で30秒温めます。
  • オリーブ油をかけて召し上がれ!
 
noza2.jpg実際に作りました。①の「カップに水とコンソメの素を入れて溶かします。」は水が温かくないので、あまり解けません。調子のっで温めすぎなように・・温度が高すぎると、せっかくの野沢菜漬けの乳酸菌が死んでしまいます。「電子レンジで30秒温める」というのは、ちょっとだけ温めるということみたいです。出来上がって、野沢菜づけだけを食べるのではなく、スープもみんな飲み干さないとオリーブ油が取れません。
さて…便秘に効いたかというと・・・・それなりに効きました。いいと思います。

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